Друзь, всем привет! Праздники отгремели, подарки подарены, салаты съедены, а от настроения продолжать вечеринку трудно избавиться)) Мы прекрасно понимаем, как тяжело обратно в рабочие будни.
Специально для Вас 4 совета, чтобы поскорее справиться с грустью по каникулам:
-Отставьте алкоголь! Даже вечером после первого тяжелого рабочего дня- переходите на чай
-Разгрузите организм низкокалорийной пищей! В помощь вашему ЖКТ добавьте в рацион пуэр, иван-чай и травяные сборы с курильским чаем или баданом
-Наладьте сон! Ближе к вечеру рекомендуем отдать предпочтение белому чаю, светлым улунам или травяному чаю – это поможет пораньше уснуть. А утром, чтобы помочь организму проснуться пейте красный чай или шу пуэр
-Входите в ритм постепенно, сразу налегать на работу и стопки документов опасно, рискуете выгореть. Лайфхак от Чайной обители: Делайте побольше чайных пауз, например, каждые 2 часа. Чай поддержит ваше настроение, придаст сил и рабочий день пролетит незаметно
